Если спать некогда, но очень хочется — спите 15 минут.
Сделайте чашку крепкого кофе, поставьте будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпайте. Сразу после засыпания мозг работает в фазе быстрого сна и скидывает информацию из кратковременной памяти на долгосрочную память. Через 15 минут вы проснётесь и мозг успеет частично разгрузиться — этого хватит ещё на полдня-день. А кофе как раз успеет дойти до желудка и начать всасываться в кровь — так что проснётесь вы достаточно бодрым.
Почему 15 минут? Это средняя длина фазы быстрого сна — если проспать на 5-10 минут больше — то организм перейдёт в фазу медленного сна (который служит для отдыха тела) и проснуться будет гораздо тяжелее.
Какое это счастье, когда твои близкие с тобой, а не на кладбище, и ещё можно насладиться тем, что они с тобой, и ещё можно сказать им, как любишь их и дорожишь ими.
Мост над рекой Неретвой (Мостар, Босния) построили при султане Сулеймане Великолепном в XVI веке. В нем 4 метра в ширину, 30 метров между берегами и 24 метра до уровня воды. На момент постройки это была самая большая арка, созданная руками человека, в мире.
Знаменитый турецкий мастер Мимар Хайруддин, 9 лет строивший его по приказу грозного султана, на всякий случай назначил на день сдачи моста свои похороны. Но когда леса сняли, по мосту проехала груженая повозка и он устоял, мастер вздохнул, произнес молитву и сказал - "Что ж, раз уж столько наготовили, давайте есть!"
С мостом связан местный, весьма хулиганский вид спорта, которому уже 400 с лишним лет - прыжки в реку с самой высокой точки моста. Ныряльщики сильно рискуют, поскольку из-за ошибки могут приземлиться на камень, а сильное течение и ледяная вода Неретвы могут сделать даже удачный прыжок опасным.
Название водопада Horsetail Falls, находится в национальном парке Yosemite (США).
Раз в году, только в феврале, и только при ясной погоде лучи солнца превращают обыкновенный водопад в огненную реку.
"Бессмертный мост" находится в горах Таи, что в Китае. Конструкция состоит из пяти здоровенных валунов, которые упираются в отвесные скалы по бокам. Мост кажется невероятно хрупким, однако на самом деле этому творению природы уже тысячи лет, и в ближайшее время конструкция вряд ли разрушится.
Бичи-Хед - мыс на южном побережье Великобритании. Известен как одно из самых популярных в мире мест для самоубийц. Это меловая скала в Восточном Суссексе близ Истборна, на большой своей протяжённости — практически отвесная. Высота достигает 162 м.
Вода может светиться не только из-за медуз :)
Голубые светящиеся волны словно отражают звезды в небе над Мальдивами. Но на самом деле свет в морской воде создает фитопланктон. Такое свечение называют биолюминисценцией.
